« 平原誠之さんのピアノ&再会 | トップページ | 東京ガルリ »

2014年12月 4日 (木)

免疫力アップでウィルスに負けるな!!

いよいよ師走。

そして いよいよインフルエンザ、ノロウィルスの流行も本格的に。

うがい、手洗い、免疫力UP!

免疫細胞の70%は腸に、腸を元気にしておくと

ウィルスに立ち向かうパワーもアップ。

腸を元気のするのに ヨーグルトはお勧め。

今年の8月 TOKYO FMの

「ピートの不思議なガレージ」という番組で

ヨーグルトの活用法を お伝えしました。

その様子が下記で聴けます。ヨーグルトは

季節を問わず召しあがって頂きたい食品ですが

ウィルスと戦う機会の増える冬には特にお勧め!

お時間の有る時 聴いてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=o028HJ2ybEI

最近は機能性ヨーグルトもたくさん出てますね。

母乳に含まれ免疫力UPに強い味方の

ラクトフェリン入りのヨーグルトも売られていたり、

からだに合った マイ ヨーグルトを見つけてみてください。

__


__5_2


2

« 平原誠之さんのピアノ&再会 | トップページ | 東京ガルリ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/200698/58177582

この記事へのトラックバック一覧です: 免疫力アップでウィルスに負けるな!!:

« 平原誠之さんのピアノ&再会 | トップページ | 東京ガルリ »